Les vacances d'été arrivent souvent avec une grande envie de profiter : multiplier les sorties, remplir l'agenda d'activités et offrir aux enfants un été « parfait ». Mais ralentir, ça ne veut pas dire ne rien faire ou manquer d'idées. Envie de vous inspirer à passer des moments de qualité en famille? Je vous ai conçu une belle bucket list d'été, pas pour tout cocher, mais bien pour choisir ce qui correspond à votre réalité familiale.

On dit souvent qu'il faut tout un village pour élever un enfant. Et pourtant, nombreux sont les parents qui vivent la parentalité dans un isolement qu'ils n'avaient pas anticipé.Entre les horaires surchargés, l'éloignement géographique de la famille et la pression constante du quotidien, le sentiment d'être seul face aux défis de la parentalité est devenu une réalité pour beaucoup.

La corégulation, c’est l’art de se connecter à l’enfant pour l’aider à traverser une émotion difficile. C’est un processus où l’adulte, en régulant ses propres émotions, devient un modèle et un soutien pour l’enfant. Avant que l’enfant puisse apprendre à s’autoréguler, il a besoin de s’appuyer sur une autre personne – et cette personne, c’est souvent toi, le parent.