La corégulation, c’est l’art de se connecter à l’enfant pour l’aider à traverser une émotion difficile. C’est un processus où l’adulte, en régulant ses propres émotions, devient un modèle et un soutien pour l’enfant. Avant que l’enfant puisse apprendre à s’autoréguler, il a besoin de s’appuyer sur une autre personne – et cette personne, c’est souvent toi, le parent.

Les affirmations positives sont des phrases que l'on se répète pour renforcer des croyances bénéfiques et stimuler la motivation.

Je suis une grande passionnée d’éducation, de lecture et de bien-être. Je suis éducatrice spécialisée et coach familial auprès des enfants